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Tratar as infecções das unhas exige tempo e paciência, pelo que o melhor é prevenir, mantendo as unhas a salvo. E não só porque é dificil tratá-las mas porque há sempre o risco de os fungos regressarem, o melhor é apostar na prevenção. Assim:
• Mantenha as unhas curtas e evite cortar as cutículas, para prevenir infecções que tornem as unhas mais susceptíveis aos fungos;
• Seque bem os pés, insistindo entre os dedos, para evitar a humidade;
• Evite calçado apertado e use meias de algodão, para prevenir a transpiração;
• Se faz exercício, não use sempre os mesmos ténis, deixe-os arejar para que sequem;
• Elimine a humidade do calçado com pó absorvente;
• Use luvas nas mãos, protegendo-as do contacto com a água e de agentes irritantes;
• Use chinelos em piscinas e balneários evitando o contacto directo com áreas onde é mais provável existirem fungos
• Evite partilhar instrumentos de manicure e pedicure. Se o fizer, assegure que estão bem desinfectados;
• Não pinte as unhas para disfarçar pois pode agravar a infecção
• Lave as mãos depois de tratar unhas infectadas, para evitar o contágio. |
