|
|
|
|
NATURAIS, MAS…
Quando os alimentos não fornecem todos os nutrientes nas quantidades necessárias ou os excessos e ritmo de vida causam desequilíbrios, os suplementos alimentares surgem como resposta para complementar a alimentação, uma vez que podem fornecer nutrientes como minerais, vitaminas e aminoácidos, entre outros. Os suplementos à base de plantas são os que possuem na sua composição uma ou mais plantas. São, por isso, considerados “produtos naturais”. No entanto, o rótulo “natural” não é, por si só, garantia de segurança. É que os suplementos actuam sobre o organismo e também eles podem causar efeitos indesejáveis, principalmente em pessoas com doenças crónicas ou a tomar medicamentos. Especial cuidado deve ter-se também em determinadas situações como na gravidez, na amamentação e no caso das crianças. |
