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As vantagens do aleitamento materno são imensas. Merece por isso toda a dedicação. É possível amamentar com saúde com a ajuda de gestos simples que ajudam a ultrapassar desconfortos de fácil resolução, permitindo continuar a amamentar com tranquilidade.
Este desconforto é passageiro. Mas, há situações em que se prolonga para além dos primeiros dias, com a sensibilidade a dar lugar a pequenas fissuras mais ou menos dolorosas – são as gretas mamárias. As causas são conhecidas, sendo as mais importantes: • Má adaptação do bebé à mama, devido a uma “pega” incorrecta; • Mamadas muito prolongadas, que desgastam a pele do mamilo.
MAMILOS SAUDÁVEIS: As gretas mamárias previnem-se. Com cuidados simples: A partir do 7.º mês de gravidez, prepare os mamilos para o aleitamento, fazendo pequenas massagens no banho com uma esponja sintética, para preparar a pele e utilizando um produto de lavagem hidratante. Ao amamentar, segure correctamente o bebé e certifique-se de que pega na mama da forma mais adequada. Evite interromper a mamada: mas, se tiver de ser, faça-o com suavidade, colocando um dedo na boca do bebé para que ele solte o mamilo. Lave os mamilos apenas uma vez por dia e evite produtos com sabão, pois secam a pele. Utilize discos de protecção que favoreçam a circulação de ar. Há outros cuidados que ajudam a prevenir a formação de gretas nos mamilos e ao mesmo tempo contribuem para devolver a suavidade à pele: Depois do banho e de cada mamada, coloque algumas gotas de leite materno sobre o mamilo e a auréola: cicatriza, hidrata a pele e protege contra infecções. Entre mamadas, aplique um creme regenerador adequado. Sempre que possível, exponha os mamilos ao ar e até por breves minutos ao sol, fortalece a pele e ajuda a cicatrizar. Se sentir dor ao amamentar então é útil: • Iniciar a mamada pelo mamilo não doloroso; • Corrigir a colocação do bebé à mama e ir mudando a posição do bebé, procurando um maior conforto; • Até que o mamilo melhore e, em caso de dor intensa, pode optar por usar protectores de mamilos ou dar o leite materno à colher ou por copo. Caso o desconforto continue, procure ajuda.
Mama Manter – Associação de Aleitamento Materno em Portugal – 919 422 852 SOS Amamentação – 213 965 650 ou http://www.sosamamentacao.org.pt
Mesmo que a dor seja intensa, é importante continuar a amamentar ou extrair o leite, para prevenir outras complicações e continuar a estimular a produção de leite. Pode acontecer que as gretas nos mamilos sangrem um pouco. Tal não impede que continue a amamentar.
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